Drie zondagmiddagen waarin bewustzijn, verbinding & inzicht centraal staan.

Door:  Gerda van der Vlist.

 

Voor wie?

  • voor vrouwen die verlangen naar meer verbinding met zichzelf
  • voor vrouwen die het lastig vinden om bij zichzelf te blijven in contact met anderen
  • voor vrouwen die in een veilige sfeer willen onderzoeken wat intimiteit en seksualiteit voor ze betekent
  • voor vrouwen die verlangen naar meer plezier en ruimte in hun leven
  • voor vrouwen die (h)erkenning willen delen met vrouwen en het vrouw-zijn willen vieren
  • voor vrouwen die meer inzicht willen in de werking van de Mind

 

Inzicht en acceptatie

BlouseP1020972Voor velen van ons is het een grote uitdaging om te ontspannen en te zijn met wat er is. Vaak proberen we geluk en liefde buiten onszelf te zoeken; in een andere baan, partner of anderszins. Maar hierdoor wordt onze levensstroom juist belemmerd. Om weer in contact te komen met deze stroom is een eerste stap om nieuwsgierig en zonder oordeel stil te staan bij wat er nu te ervaren is. Hierdoor kunnen we meer ruimte en verbinding gaan ervaren en krijgen we inzicht in alle kanten van onszelf. Deze dagen gaan we oefenen om met een open en liefdevolle houding te kijken naar alles wat er in ons is.

In een kleine groep gaan we Zijn met wat er is op dat moment !

– bewustzijn en stilte
– controle en overgave
– jezelf laten (aan)raken
– genieten van gewoon aanwezig zijn

We zullen werken met adem- en lichaamsgerichte oefeningen, dialoog met jezelf, bewegen op muziek, (geleide) meditatie en deelrondes.

 


Flam-kid-521Gerda heeft de opleiding Transactionele Analyse en de Jaartraining Tantra gevolgd en level 1 en 2 bij de Oneness University te India. Zij houdt zich sinds 1986 bezig met emotioneel lichaamswerk, tantra en meditatie.  Ze assisteert regelmatig bij tantratrainingen en geeft ook zelf meditatie- en tantragroepen en mantra-avonden.