Vrouwengroep

  

Drie zondagen waarop verbinding, plezier & inzicht centraal staan.

Door: Jet Mesman en Gerda van der Vlist.

Voor wie?

• voor vrouwen die verlangen naar meer verbinding met zichzelf
• voor vrouwen die het lastig vinden om bij zichzelf te blijven in contact met anderen
• voor vrouwen die in een veilige sfeer willen onderzoeken wat intimiteit en seksualiteit voor ze betekent
• voor vrouwen die verlangen naar meer plezier en ruimte voor zichzelf
• voor vrouwen die (h)erkenning willen delen met vrouwen en het vrouw-zijn willen vieren.

Inzicht en acceptatie

Voor velen van ons is het een grote uitdaging om te ontspannen en te zijn met wat er is. Vaak proberen we geluk en liefde buiten onszelf te zoeken; in een andere baan, partner of anderszins. Maar hierdoor wordt onze levensstroom juist belemmerd. Om weer in contact te komen met deze stroom is een eerste stap om nieuwsgierig en zonder oordeel stil te staan bij wat er nu te ervaren is. Hierdoor kunnen we meer ruimte en verbinding gaan ervaren en krijgen we inzicht in alle kanten van onszelf. Deze dagen gaan we oefenen om met een open en liefdevolle houding te kijken naar alles wat er in ons is.

In een kleine groep ( 8-12 vrouwen) schenken we o.a. aandacht aan:

- bewustzijn en stilte
- controle en overgave
- jezelf laten (aan)raken
- genieten van gewoon aanwezig zijn

We zullen werken met adem- en lichaamsgerichte oefeningen,dialoog met jezelf, bewegen op muziek, (geleide) meditatie en deelrondes.

_________________________________________________________________________________________

Data      zondag 25 sept.+ 30 okt.+ 27 nov. 2011
Tijd       10.00 – 17.00 uur
Prijs      € 250,-  incl.BTW
Praktijkruimte: Prof.Ritzema Boslaan 84, Utrecht
 

Wie zijn wij?

Gerda heeft de opleiding Transactionele Analyse en de Jaartraining Tantra gevolgd en level 1 en 2 bij de Oneness University te India. Zij houdt zich sinds 1986 bezig met emotioneel lichaamswerk, tantra en meditatie.  Ze assisteert regelmatig bij tantratrainingen en geeft ook zelf meditatie- en tantragroepen en mantra-avonden.

Jet heeft sinds 1997 haar eigen bedrijf ‘Sophoseigenwijsheid’ in coaching en training. Zij heeft persoonsgerichte opleidingen gevolgd bij Phoenix; o.a. NLP & Transactionele analyse en ervaring in het begeleiden van (vrouwen)groepen. Bij Centrum voor Tantra volgde ze diverse trainingen.